Alessandra Kop
Psicoterapia para Equilíbrio Emocional e Autoconhecimento
Atendimento psicológico on-line para adultos, com escuta acolhedora e processos terapêuticos estruturados.
O autoconhecimento é a chave para transformar sua realidade.
A psicoterapia vai além do desabafo: é um espaço de acolhimento e estratégia. Construímos juntos um processo seguro para que você aprenda a gerenciar, com intencionalidade, os sentimentos e pensamentos que hoje causam dor.
Trabalhamos com abordagens dinâmicas, focadas no presente e na conquista de resultados concretos.
Como funcionam as sessões?
Tudo começa com uma avaliação inicial cuidadosa, onde buscamos entender a fundo os seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos atuais.
Com essa base, criamos juntos um plano de tratamento único, desenhado especificamente para o seu momento, com metas reais e estratégias que fazem sentido para você.
- Aqui, a terapia vai muito além do desabafo: ela se torna uma ferramenta ativa para transformar a sua realidade.
Como posso te ajudar?
Ansiedade e TAG
Acompanhamento psicológico para compreender gatilhos, reduzir sintomas e desenvolver estratégias emocionais mais saudáveis para o dia a dia.
Estresse e Síndrome de Burnout
Atuação focada no esgotamento emocional, excesso de demandas e sofrimento relacionado ao trabalho e à vida profissional.
Depressão e Alterações de Humor
Processo terapêutico voltado à elaboração do sofrimento psíquico, resgate do sentido de vida e fortalecimento emocional.
Síndrome do Pânico
Intervenções terapêuticas para manejo das crises, compreensão dos medos e retomada da autonomia emocional.
Relacionamentos e Conflitos Familiares
Trabalho clínico para melhorar a comunicação, compreender padrões relacionais e lidar com conflitos afetivos e familiares.
Traumas, Abusos e Culpa
Espaço seguro para elaboração de experiências traumáticas, promovendo acolhimento, ressignificação e fortalecimento psíquico.
Morte, Luto e Encerramento de Ciclos
Acompanhamento psicológico em processos de perda, transições e mudanças significativas da vida.
Dependencia quimica e alcoolismo
Integração de práticas de atenção plena como recurso terapêutico para ampliar a consciência emocional e o autocuidado.
Sobre mim
Alessandra Kop
Sou Alessandra Kop, psicóloga formada pela Universidade Tuiuti do Paraná, com graduação concluída em 2005.
Atuo na psicologia clínica desde o segundo ano da faculdade, construindo uma trajetória sólida de escuta, cuidado e acompanhamento em saúde mental.
Paralelamente, acumulo 18 anos de experiência na área organizacional, integrando a prática clínica à análise de comportamento, avaliação psicológica e processos de tomada de decisão.
Tenho formação em Terapia Breve, sou pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e possuo capacitação em Saúde Mental e Dependência Química. Meu trabalho é fundamentado em evidências científicas e voltado à compreensão dos padrões de pensamento, emoção e comportamento, promovendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal.
Ao longo da minha trajetória clínica, acompanhei pessoas em desafios relacionados à ansiedade, autoestima, estresse, processos de mudança, alcoolismo e dependência química, tanto no âmbito pessoal quanto profissional. Ofereço processos terapêuticos estruturados, respeitando o ritmo e a história de cada pessoa. Acredito na psicoterapia como um espaço ético, seguro e transformador.
Ofereço um espaço ético, acolhedor e seguro, com atendimento psicológico online, flexibilidade de horários e acompanhamento personalizado.
Como é a abordagem?
Perguntas Frequentes
As sessões acontecem por videochamada, em ambiente sigiloso e seguro, com a mesma qualidade e eficácia do atendimento presencial.
Atendo adultos que enfrentam ansiedade, estresse, depressão, conflitos emocionais ou que buscam autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Minha atuação é baseada principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Terapia Breve, com integração de outras abordagens conforme a necessidade do paciente.
Cada processo é individual. Os atendimentos possuem começo, meio e fim, respeitando os objetivos terapêuticos e o ritmo de cada pessoa.
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